Hola, Soy Andrea Herrera
Inicié mi formación en Psicología con el deseo de entender cómo funcionaba la mente humana, comprender lo que hay detrás de cada comportamiento y actitud visible, indagar en la profundidad de nuestro interior y descubrir aquello que no nos enseñan y que a veces no queremos mirar.
Con los años, mi deseo por acompañar a las personas en los diferentes procesos que les trae la vida fue aumentando, hasta especializarme como Psicóloga Sanitaria. Si algo destaco de mi experiencia personal y profesional es la fuerte relación entre cuerpo y mente; de ahí la importancia de fomentar la autoconsciencia y el autoconocimiento, herramientas que nos ayudan a lograr y mantener nuestro bienestar físico y psicológico. Con ese objetivo integro en mi trabajo intervenciones cuerpo-mente como las técnicas de respiración, el movimiento corporal (yoga), la visualización, la hipnosis, la relajación, la atención plena y la meditación.
Estudié Psicología en la Universidad de La Laguna · Colegiada T-03846
Mi inquietud me llevó a especializarme en las relaciones que establecemos a nuestro alrededor y en cómo estas pueden influir en nuestra manera de ser, generar conflictos y, por ende, afectar a nuestro bienestar. Mi formación en intervención y mediación familiar, social y comunitaria me llevó a dedicarme al ámbito de la acción social.
Desde 2019 he trabajado en diferentes asociaciones ofreciendo intervención a colectivos vulnerables: personas en situación de desempleo, familias monoparentales, víctimas de violencia de género, menores infractores y personas cuidadoras no profesionales de personas en situación de dependencia y/o discapacidad. Durante esos años fui ampliando mis conocimientos, descubriendo mis habilidades y nutriéndome de cada persona y cada experiencia, hasta dar el paso de especializarme como Psicóloga General Sanitaria.
Formación
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Grado en Psicología, Universidad de La Laguna
- Máster en Intervención y Mediación Familiar, Social y Comunitaria, Universidad de La Laguna
- Máster General Sanitario, Universidad de La Rioja
- Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal, Universidad de La Rioja
- Formación en duelo: cómo acompañar y acompañarnos en procesos de duelo, Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife
- Hipnosis para la ansiedad: terapia integradora con los recursos psicológicos del paciente, Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife
- Trauma y recuperación. Técnicas y herramientas, Escuela de Servicios Sanitarios y Sociales de Canarias (ESSSCAN)
- Intervención psicosocial en situaciones de crisis y emergencias, Escuela de Servicios Sanitarios y Sociales de Canarias (ESSSCAN)
- Intervención psicoeducativa con menores con medidas judiciales, Fundación General de la Universidad de La Laguna
- Orientadora Laboral para colectivos en vulnerabilidad social, Escuela de Organización Industrial (EOI)
- Instructora de Yoga, Escuela de Yoga Om Shanti
- Yoga para niños, Escuela de Yoga Om Shanti
Talleres impartidos
Taller de Emociones: identificación y regulación
- Taller de Gestión del Estrés
- Taller sobre Ansiedad
- Taller de Elaboración del Duelo
- Taller de Resolución de Conflictos
- Taller: Cuidando de las Relaciones
- Taller de Autoestima
- Taller de Relajación y Meditación
- Grupos de apoyo
- Sesiones de yoga
- Actividades al aire libre
- Ponente en «Hablamos de salud mental», Área de Derechos Sociales, Bienestar Social y Dignidad Personal del Cabildo de El Hierro
