Andrea Herrera

Inicié mi formación en Psicología con el deseo de entender cómo funcionaba la mente humana, comprender lo que hay detrás de cada comportamiento y actitud visible, indagar en la profundidad de nuestro interior y descubrir aquello que no nos enseñan y que a veces no queremos mirar.

Con los años, mi deseo por acompañar a las personas en los diferentes procesos que les trae la vida fue aumentando, hasta especializarme como Psicóloga Sanitaria. Si algo destaco de mi experiencia personal y profesional es la fuerte relación entre cuerpo y mente; de ahí la importancia de fomentar la autoconsciencia y el autoconocimiento, herramientas que nos ayudan a lograr y mantener nuestro bienestar físico y psicológico. Con ese objetivo integro en mi trabajo intervenciones cuerpo-mente como las técnicas de respiración, el movimiento corporal (yoga), la visualización, la hipnosis, la relajación, la atención plena y la meditación.

Mi inquietud me llevó a especializarme en las relaciones que establecemos a nuestro alrededor y en cómo estas pueden influir en nuestra manera de ser, generar conflictos y, por ende, afectar a nuestro bienestar. Mi formación en intervención y mediación familiar, social y comunitaria me llevó a dedicarme al ámbito de la acción social.

Desde 2019 he trabajado en diferentes asociaciones ofreciendo intervención a colectivos vulnerables: personas en situación de desempleo, familias monoparentales, víctimas de violencia de género, menores infractores y personas cuidadoras no profesionales de personas en situación de dependencia y/o discapacidad. Durante esos años fui ampliando mis conocimientos, descubriendo mis habilidades y nutriéndome de cada persona y cada experiencia, hasta dar el paso de especializarme como Psicóloga General Sanitaria.